Свадебный форум
Добро пожаловать на Свадебный форум! Войдите или зарегистрируйтесь!

Возвращение к себе... (или Casablanca объявила войну лишним килограммам)

Страница 5 из 14 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 9 ... 14  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Re: Возвращение к себе... (или Casablanca объявила войну лишним килограммам)

Сообщение автор Елена в Пт 23 Окт 2009 - 4:40

Оль, мы так не начали совместные занятия Бодифлексом. Предлагаю попробовать снова, ты как???
avatar
Елена
Счастливая жена
Счастливая жена

Женщина Количество сообщений : 2762
Возраст : 36
Наградки :
Репутация : 21
Очки : 20340

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возвращение к себе... (или Casablanca объявила войну лишним килограммам)

Сообщение автор Анюта Котик в Пт 23 Окт 2009 - 4:42

Да, в этом не легком деле просто необходима поддержка
avatar
Анюта Котик
Почетный молодожен
Почетный молодожен

Женщина Количество сообщений : 1203
Возраст : 35
Наградки :
Репутация : 0
Очки : 16035

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возвращение к себе... (или Casablanca объявила войну лишним килограммам)

Сообщение автор Weise в Пт 23 Окт 2009 - 4:59

и я к вам присоеденюсь)))
avatar
Weise
Закоренелый семьянин
Закоренелый семьянин

Женщина Количество сообщений : 3705
Возраст : 31
Наградки :
Репутация : 7
Очки : 19020

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возвращение к себе... (или Casablanca объявила войну лишним килограммам)

Сообщение автор Анюта Котик в Пт 23 Окт 2009 - 5:08

тоже решила похудеть :smile:?
avatar
Анюта Котик
Почетный молодожен
Почетный молодожен

Женщина Количество сообщений : 1203
Возраст : 35
Наградки :
Репутация : 0
Очки : 16035

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возвращение к себе... (или Casablanca объявила войну лишним килограммам)

Сообщение автор Weise в Пт 23 Окт 2009 - 5:19

нет, кое-что подкорректировать))) я просто давно хотела заниматься бодифлексом,  слышала что это очень полезно! )))))))))))
avatar
Weise
Закоренелый семьянин
Закоренелый семьянин

Женщина Количество сообщений : 3705
Возраст : 31
Наградки :
Репутация : 7
Очки : 19020

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возвращение к себе... (или Casablanca объявила войну лишним килограммам)

Сообщение автор Анюта Котик в Пт 23 Окт 2009 - 5:26

Да, это очень полезно и для фигуры, и для здоровья
avatar
Анюта Котик
Почетный молодожен
Почетный молодожен

Женщина Количество сообщений : 1203
Возраст : 35
Наградки :
Репутация : 0
Очки : 16035

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возвращение к себе... (или Casablanca объявила войну лишним килограммам)

Сообщение автор Casablanca в Пт 23 Окт 2009 - 8:48

Ух ты, нашли мою темку ....
Спасибо вам за это.
Теперь волей-неволей буду садиться на диету. Но только у меня есть одна проблемка. У меня опять начались проблемы со здоровьем, проснулся мой хандроз, так что с понедельника начинаю курс массажа, а потом уже займусь бодифлексом.
Так что, прошу прощения, но пока не получится начать с вами, потому что каждое утро просыпаюсь и начинает где-то что-то болеть, но каждое утро это сюрприз и заболеть может где угодно. А пить лекарство как-то не хочется, уж лучше на массажик разориться.
В общем, вот такие пироги. И спасибо вам за поддержку и за понимание. Обожаю вас

_________________
avatar
Casablanca
Admin
Admin

Женщина Количество сообщений : 2443
Возраст : 35
Наградки :
Репутация : 7
Очки : 18907

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возвращение к себе... (или Casablanca объявила войну лишним килограммам)

Сообщение автор Weise в Пт 23 Окт 2009 - 8:52

 дорогая наша выздоравливай, здоровье все -таки важнее!!!!!  А потом к нам присоеденишься!!!!!!!!!!! Будем ждать тебя)))))))) и  мы тебя очень любим =)))))
avatar
Weise
Закоренелый семьянин
Закоренелый семьянин

Женщина Количество сообщений : 3705
Возраст : 31
Наградки :
Репутация : 7
Очки : 19020

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возвращение к себе... (или Casablanca объявила войну лишним килограммам)

Сообщение автор Casablanca в Пт 23 Окт 2009 - 9:00

Спасибки

_________________
avatar
Casablanca
Admin
Admin

Женщина Количество сообщений : 2443
Возраст : 35
Наградки :
Репутация : 7
Очки : 18907

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возвращение к себе... (или Casablanca объявила войну лишним килограммам)

Сообщение автор lyssara в Пт 23 Окт 2009 - 12:13

Ольчик, выздоравливай скорее, солнышко!

_________________


avatar
lyssara
Admin
Admin

Женщина Количество сообщений : 4501
Возраст : 33
Наградки :
Репутация : 22
Очки : 19244

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возвращение к себе... (или Casablanca объявила войну лишним килограммам)

Сообщение автор Анюта Котик в Пт 23 Окт 2009 - 17:10

Оль, при хондрозе рекомендуют бодифлекс, т.к. упражнения с дыханием делаются с прямой осанкой. Одно другому не мешает
avatar
Анюта Котик
Почетный молодожен
Почетный молодожен

Женщина Количество сообщений : 1203
Возраст : 35
Наградки :
Репутация : 0
Очки : 16035

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возвращение к себе... (или Casablanca объявила войну лишним килограммам)

Сообщение автор Casablanca в Пт 23 Окт 2009 - 17:51

Да, девчонки, сама ненавижу болеть, но моя сидячая работа подарила мне такой неожиданный подарок. Но я надеюсь, что массажик произведет своё волшебное действие и я снова начну порхать , по крайней мере весной помогло.
Анют, я не сомневаюсь, что бодифлекс помогает при хандрозе, но я уже писала, что не знаю где и когда что может заболеть. Вчера вот, например, я просто умира от жуткой боли в районе челюсти , так болела, да при этом еще и в ухо отдавало, что готова была просто на стенку лезть. Просюпаюсь утром - боли как ни бывало, зхато заболела рука в районе кисти, думала свихнусь. А когда начинают болеть руки, то сама понимаешь не облокатишься уже на руки, а тут еще и упражнения нужно делать.
Жду понедельника и массажистку, чтобы уже побыстрее всё это прошло.

_________________
avatar
Casablanca
Admin
Admin

Женщина Количество сообщений : 2443
Возраст : 35
Наградки :
Репутация : 7
Очки : 18907

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возвращение к себе... (или Casablanca объявила войну лишним килограммам)

Сообщение автор Анюта Котик в Пт 23 Окт 2009 - 17:59

Оль, у меня искревление позвоночника. С моей работой-это катастрофа. Сама хожу к массажисту. При заболеваниях спины очень хорошо помогают: иглотерапия, магнитотерапия, медицинские банки и тайский йога-массаж
avatar
Анюта Котик
Почетный молодожен
Почетный молодожен

Женщина Количество сообщений : 1203
Возраст : 35
Наградки :
Репутация : 0
Очки : 16035

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возвращение к себе... (или Casablanca объявила войну лишним килограммам)

Сообщение автор Casablanca в Пт 23 Окт 2009 - 18:14

О, спасибочки за совет. Буду иметь в виду. У меня кстати есть парочка резиновых банок, надо маму заставить поделать мне массажик. Или ты имела в виду те, которые при простуде ставят?

_________________
avatar
Casablanca
Admin
Admin

Женщина Количество сообщений : 2443
Возраст : 35
Наградки :
Репутация : 7
Очки : 18907

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возвращение к себе... (или Casablanca объявила войну лишним килограммам)

Сообщение автор Елена в Пт 23 Окт 2009 - 18:36

Ольчик, давай лечись! Я с понедельника на бодифлексе))) И жду тебя здоровенькую))))
avatar
Елена
Счастливая жена
Счастливая жена

Женщина Количество сообщений : 2762
Возраст : 36
Наградки :
Репутация : 21
Очки : 20340

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возвращение к себе... (или Casablanca объявила войну лишним килограммам)

Сообщение автор Анюта Котик в Пт 23 Окт 2009 - 19:14

Нет. Нужны именно резиновые. Ставить нужно одну на седьмой шейный позвонок и 2 - на поясницу. Так лежать минут 20.
avatar
Анюта Котик
Почетный молодожен
Почетный молодожен

Женщина Количество сообщений : 1203
Возраст : 35
Наградки :
Репутация : 0
Очки : 16035

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возвращение к себе... (или Casablanca объявила войну лишним килограммам)

Сообщение автор Casablanca в Пт 23 Окт 2009 - 19:20

Анюта Котик пишет:Нет. Нужны именно резиновые. Ставить нужно одну на седьмой шейный позвонок и 2 - на поясницу. Так лежать минут 20.
мамочки, просто лежать? наверное больно 20 минут?

_________________
avatar
Casablanca
Admin
Admin

Женщина Количество сообщений : 2443
Возраст : 35
Наградки :
Репутация : 7
Очки : 18907

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возвращение к себе... (или Casablanca объявила войну лишним килограммам)

Сообщение автор Casablanca в Пт 23 Окт 2009 - 19:21

Елена пишет:Ольчик, давай лечись! Я с понедельника на бодифлексе))) И жду тебя здоровенькую))))
Молодец, а я тогда подтянусь

_________________
avatar
Casablanca
Admin
Admin

Женщина Количество сообщений : 2443
Возраст : 35
Наградки :
Репутация : 7
Очки : 18907

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возвращение к себе... (или Casablanca объявила войну лишним килограммам)

Сообщение автор Анюта Котик в Пт 23 Окт 2009 - 19:25

Это не больно, но синяки будут
avatar
Анюта Котик
Почетный молодожен
Почетный молодожен

Женщина Количество сообщений : 1203
Возраст : 35
Наградки :
Репутация : 0
Очки : 16035

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возвращение к себе... (или Casablanca объявила войну лишним килограммам)

Сообщение автор Casablanca в Пт 23 Окт 2009 - 19:29

Анюта Котик пишет:Это не больно, но синяки будут
Ну синяки это нестрашно. С голой спиной не хожу .
Спасибо еще раз за советы.

_________________
avatar
Casablanca
Admin
Admin

Женщина Количество сообщений : 2443
Возраст : 35
Наградки :
Репутация : 7
Очки : 18907

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возвращение к себе... (или Casablanca объявила войну лишним килограммам)

Сообщение автор Анюта Котик в Пт 23 Окт 2009 - 19:32

Если что, обращайся
avatar
Анюта Котик
Почетный молодожен
Почетный молодожен

Женщина Количество сообщений : 1203
Возраст : 35
Наградки :
Репутация : 0
Очки : 16035

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возвращение к себе... (или Casablanca объявила войну лишним килограммам)

Сообщение автор Casablanca в Пт 23 Окт 2009 - 19:37

Анюта Котик пишет:Если что, обращайся
ок, ловлю на слове

_________________
avatar
Casablanca
Admin
Admin

Женщина Количество сообщений : 2443
Возраст : 35
Наградки :
Репутация : 7
Очки : 18907

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возвращение к себе... (или Casablanca объявила войну лишним килограммам)

Сообщение автор Анюта Котик в Пт 23 Окт 2009 - 19:40

Кстате, в рационе должен быть Ca!!!!!!!!!!!!!!!! Но в комлексе с другими минеральными веществами: Витамин Д3, Магний, Цинк, Витамин К1 и Фитоэстрогены. Иначе кальций будет оседать в сосудах
avatar
Анюта Котик
Почетный молодожен
Почетный молодожен

Женщина Количество сообщений : 1203
Возраст : 35
Наградки :
Репутация : 0
Очки : 16035

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возвращение к себе... (или Casablanca объявила войну лишним килограммам)

Сообщение автор Casablanca в Пт 23 Окт 2009 - 19:42

Ого, столько информации. я вообще регулярно принимаю витамины.

_________________
avatar
Casablanca
Admin
Admin

Женщина Количество сообщений : 2443
Возраст : 35
Наградки :
Репутация : 7
Очки : 18907

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возвращение к себе... (или Casablanca объявила войну лишним килограммам)

Сообщение автор Анюта Котик в Пт 23 Окт 2009 - 19:45

Это хорошо.
avatar
Анюта Котик
Почетный молодожен
Почетный молодожен

Женщина Количество сообщений : 1203
Возраст : 35
Наградки :
Репутация : 0
Очки : 16035

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Возвращение к себе... (или Casablanca объявила войну лишним килограммам)

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 5 из 14 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 9 ... 14  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения